Sportmassage

 

 

 

Het woord sportmassage wekt de indruk dat een sportmasseur zich enkel beperkt tot sporters.

Dat is echter niet het geval. Een sportmasseur mag iedereen masseren, mits deze gezond is.

 

Vaak blijft men met spierpijnklachten en blessures onnodig en te lang doorlopen. Hoe klein een

blessure of klacht ook lijkt, hij kan spieren, pezen en gewrichten beschadigen, waardoor de klachten verergeren. Vermoeidheid, stijfheid en pijn kunnen u dan belemmeren bij sport en werk, maar ook in

het dagelijks leven.

 

Een sportmassage focust zich hoofdzakelijk op het optimaliseren van de staat van de spieren, met als

doel om beter te presteren, blessures te voorkomen of om sneller te herstellen. Echter een

sportmassage stimuleert echter niet alleen het lichaam om spanningen los te laten, het ontspannende

effect werkt ook door op psychisch niveau.

Na het corrigeren van de wervelkolom volgt altijd een massage om de spieren soepel te maken.

 

Hoe werkt sportmassage?

Door het toepassen van sportmassage treden de volgende effecten op:

- De haarvaatjes in de huid en spieren gaan verder open, waardoor er een duidelijk toename van de doorbloeding optreedt. Doordat de spieren

beter doorbloed worden, zullen de gevormde afvalstoffen (o.a. vocht en lactaat) beter worden afgevoerd en wordt spierpijn (zoveel mogelijk)

voorkomen.

- De afvoer van afvalstoffen wordt ook verbeterd door de uitwendige druk van de massage.

- De spierspanning wordt beïnvloed.

 

Massagetechnieken, die worden toegepast zijn effleurages (strijkingen), petrissages (knedingen), fricties (cirkelmassages), vibraties (trillingen) en

tapotages (kloppen). Door de verschillende handgrepen goed te doseren en combineren wordt een optimaal effect bereikt.

 

Sportmassage kan worden toegepast bij o.a.:

- Rug-, nek- en schouderklachten

- Vermoeidheidsklachten en spierpijnen

- RSI-achtige klachten

- Hoofdpijnklachten en migraine

- Stress

- Algemeen onderhoud van uw lichaam

- Ter ondersteuning van het uitoefenen van sport op recreatief, amateur- en topsportniveau

- Ter ondersteuning of nabehandeling van manuele therapie, fysiotherapie, houdingtherapie (Cesar of Menschendieck), chiropractie, ect.

 

De opleiding tot sportmasseur/sportverzorger werd gevolgd bij een V.O.S.-erkende opleidingsinstituut. De diploma's en certificaten zijn uitgegeven

door de examenstichting N.E.S.M. Vervolgens worden deze erkend door de Brancheorganisatie N.B.S.M. Deze drie organisaties werken nauw samen

om het onderwijs en het werkterrein goed op elkaar af te stemmen. Maar ook om de kwaliteit en het niveau hoog te houden van de masseuses en

masseurs.

 

Sportblessures
Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs
sportverzorging

Copyright © All Rights Reserved