Sportverzorging/Blessurepreventie

 

 

Sportverzorging/blessurepreventie is het totaal aan maatregelen die je kunt nemen om schade

aan de gezondheid ten gevolge van sportbeoefening te voorkomen. Het geven van adviezen en

voorlichting over de preventie van blessures en aandoeningen is een belangrijke taak binnen de sportverzorging.

Hierbij gaat het om zaken als belastbaarheid van het lichaam, bewegen / sportactiviteiten,

gezonde leefstijl (o.a. voeding) en herstelbevordering.

 

Bij veel sporters is het misschien nog niet bekend, maar onderzoek wijst uit dat 70% van alle

sportblessures voorkomen had kunnen worden!

 

 

 

Door middel van functietesten wordt beoordeeld welk onderdeel van het bewegingsapparaat om een preventieve maatregel vraagt. Preventieve

maatregelen die onder meer geadviseerd worden zijn: het geven van sportmassage, tapen en/of bandageren ter ondersteuning van de banden

rondom een gewricht en het geven van herstelbevorderende maatregelen en oefeningen.

Tapen en bandageren als onderdeel van de sportverzoring/blessureprentie:

Sporttape wordt in het algemeen gebruikt om de eindbeweging van een bepaald gewricht te beperken. De maximale uitslag in één of meerdere

richtingen. Niet alleen bewegingsuitslagen kunnen beperkt worden, maar ook kan tapen de spieren ondersteunen.

Vooral bij sporten die vaak gepaard gaan met verstuikte enkels, vingers, polsen, knieën, zoals basketbal, voetbal of volleybal, wordt tape vaak

gebruikt om sporters te helpen herstellen of om verdere blessures te helpen voorkomen.

Bandages hebben niet alleen een mechanische werking zoals hierboven omschreven. Ze hebben ook een neuroreflectoire werking. De reflex die

ontstaat is een "niet verder dan dit punt" opdracht vanuit de hersenen.

 

Zo kunnen tapes/ bandages ook onderverdeeld worden in:

- preventieve bandages (als extra bescherming, bij grote krachten, top belastingen, terrein omstandigheden, enz.

- therapeutische bandages (beweging herinnering, verbetering van de doorbloeding, warmte, constant masserende werking)

- nazorg bandages (vroegere blessures, te grote beweging uitslagen van gewrichten, verminderde coördinatie, houding verandering, enz.)

Sportverenigingen en bedrijven kunnen mij ook benaderen voor meer langdurige werkzaamheden voor (on)bepaalde tijd, zoals de verzorging van een

sportteam gedurende trainingen en wedstrijden of de begeleiding tijdens sportevenementen. Indien noodzakelijk kan ik ook contact opnemen met

andere sportmasseurs uit de regio voor bijvoorbeeld grotere evenementen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

taping_enkel
functietest
taping_elleboog

Copyright © All Rights Reserved